Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 00H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 0H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 01H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 02H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Samoa : 20H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Samoa : 21H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Samoa : 22H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Samoa : 23H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.