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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Salomon : 21H00
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Îles Cook : 01H00
Îles Salomon : 22H00
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Îles Cook : 02H00
Îles Salomon : 23H00
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Îles Cook : 03H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Salomon : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Salomon : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Salomon : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Salomon : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Salomon : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue