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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Îles Pitcairn : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Îles Pitcairn : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Îles Pitcairn : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Îles Pitcairn : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Îles Pitcairn : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Îles Pitcairn : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Pitcairn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae