Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Cook : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito