Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Îles Cook : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Îles Cook : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Îles Cook : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Îles Cook : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Îles Cook : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Îles Cook : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Îles Cook : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Îles Cook : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Îles Cook : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape