Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vanuatu quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Port-Vila, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Vanuatu, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-Vila et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Vanuatu
Drapeau du Vanuatu

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu ?

Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vanouataise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Vanuatu : 21H00

  • Îles Cook : 01H00

    Vanuatu : 22H00

  • Îles Cook : 02H00

    Vanuatu : 23H00

  • Îles Cook : 03H00

    Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 04H00

    Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 05H00

    Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 06H00

    Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 07H00

    Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 08H00

    Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 09H00

    Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 10H00

    Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 11H00

    Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 12H00

    Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Vanuatu : 11H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Vanuatu : 12H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Vanuatu : 13H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Vanuatu : 14H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Vanuatu : 15H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Vanuatu : 16H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Vanuatu : 17H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Vanuatu : 18H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Vanuatu : 19H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Vanuatu : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Salilo TelitoSalilo Telito

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