Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Récif Kingman.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Cook : 01H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Îles Cook : 02H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Îles Cook : 03H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Îles Cook : 04H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Îles Cook : 05H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Îles Cook : 06H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Îles Cook : 07H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Îles Cook : 08H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Îles Cook : 09H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Îles Cook : 10H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Îles Cook : 11H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Îles Cook : 12H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Îles Cook : 13H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Îles Cook : 14H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Îles Cook : 15H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Îles Cook : 16H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Îles Cook : 17H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Îles Cook : 18H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

  • Îles Cook : 19H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

  • Îles Cook : 20H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

  • Îles Cook : 21H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

  • Îles Cook : 22H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

  • Îles Cook : 23H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Sarote KatonivereSarote Katonivere

Suggestions