Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Récif Kingman.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Cook : 01H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Îles Cook : 02H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Îles Cook : 03H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Îles Cook : 04H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Îles Cook : 05H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Îles Cook : 06H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Îles Cook : 07H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Îles Cook : 08H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Îles Cook : 09H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Îles Cook : 10H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Îles Cook : 11H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Îles Cook : 12H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Îles Cook : 13H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Îles Cook : 14H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Îles Cook : 15H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Îles Cook : 16H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Îles Cook : 17H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Îles Cook : 18H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

  • Îles Cook : 19H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

  • Îles Cook : 20H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

  • Îles Cook : 21H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

  • Îles Cook : 22H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

  • Îles Cook : 23H00

    Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

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