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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Zélande : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Zélande : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Zélande : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Zélande : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges