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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges