Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Calédonie quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Nouméa, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouméa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Calédonie
Drapeau de la Nouvelle-Calédonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nouvelle-Calédonie : 21H00

  • Îles Cook : 01H00

    Nouvelle-Calédonie : 22H00

  • Îles Cook : 02H00

    Nouvelle-Calédonie : 23H00

  • Îles Cook : 03H00

    Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 04H00

    Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 05H00

    Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 06H00

    Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 07H00

    Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 08H00

    Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 09H00

    Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 10H00

    Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 11H00

    Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 12H00

    Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Nouvelle-Calédonie : 11H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Nouvelle-Calédonie : 12H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Nouvelle-Calédonie : 13H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Nouvelle-Calédonie : 14H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Nouvelle-Calédonie : 15H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Nouvelle-Calédonie : 16H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Nouvelle-Calédonie : 17H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Nouvelle-Calédonie : 18H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Nouvelle-Calédonie : 19H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Nouvelle-Calédonie : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nouméa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Tina MinogueTina Minogue

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