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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Norfolk : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Île Norfolk : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Île Norfolk : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Norfolk : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Norfolk : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Norfolk : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Jioji Seruiratu