Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Cook : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae