Décalage Horaire entre les Îles Cook et Kiribati

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Kiribati ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Kiribati Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Kiribati : 23H00

• Îles Cook : 01H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 02H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 03H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 04H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 05H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 06H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 07H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 08H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 09H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Kiribati : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Kiribati : 14H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Kiribati : 15H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Kiribati : 16H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Kiribati : 17H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Kiribati : 18H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Kiribati : 19H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Kiribati : 20H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Kiribati : 21H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Kiribati : 22H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Va'aletoa Malielegaoi