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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Îles Cook : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Îles Cook : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Îles Cook : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae