Décalage Horaire entre les Fidji et Nauru

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 9H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et Nauru : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et Nauru
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre les Fidji et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Nauru : 00H00

  • Fidji : 01H00

    Nauru : 01H00

  • Fidji : 02H00

    Nauru : 02H00

  • Fidji : 03H00

    Nauru : 03H00

  • Fidji : 04H00

    Nauru : 04H00

  • Fidji : 05H00

    Nauru : 05H00

  • Fidji : 06H00

    Nauru : 06H00

  • Fidji : 07H00

    Nauru : 07H00

  • Fidji : 08H00

    Nauru : 08H00

  • Fidji : 09H00

    Nauru : 09H00

  • Fidji : 10H00

    Nauru : 10H00

  • Fidji : 11H00

    Nauru : 11H00

  • Fidji : 12H00

    Nauru : 12H00

  • Fidji : 13H00

    Nauru : 13H00

  • Fidji : 14H00

    Nauru : 14H00

  • Fidji : 15H00

    Nauru : 15H00

  • Fidji : 16H00

    Nauru : 16H00

  • Fidji : 17H00

    Nauru : 17H00

  • Fidji : 18H00

    Nauru : 18H00

  • Fidji : 19H00

    Nauru : 19H00

  • Fidji : 20H00

    Nauru : 20H00

  • Fidji : 21H00

    Nauru : 21H00

  • Fidji : 22H00

    Nauru : 22H00

  • Fidji : 23H00

    Nauru : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Suva ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Suva :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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