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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Îles Marshall : 00H00
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Fidji : 01H00
Îles Marshall : 01H00
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Fidji : 02H00
Îles Marshall : 02H00
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Fidji : 03H00
Îles Marshall : 03H00
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Fidji : 04H00
Îles Marshall : 04H00
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Fidji : 05H00
Îles Marshall : 05H00
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Fidji : 06H00
Îles Marshall : 06H00
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Fidji : 07H00
Îles Marshall : 07H00
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Fidji : 08H00
Îles Marshall : 08H00
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Fidji : 09H00
Îles Marshall : 09H00
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Fidji : 10H00
Îles Marshall : 10H00
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Fidji : 11H00
Îles Marshall : 11H00
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Fidji : 12H00
Îles Marshall : 12H00
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Fidji : 13H00
Îles Marshall : 13H00
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Fidji : 14H00
Îles Marshall : 14H00
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Fidji : 15H00
Îles Marshall : 15H00
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Fidji : 16H00
Îles Marshall : 16H00
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Fidji : 17H00
Îles Marshall : 17H00
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Fidji : 18H00
Îles Marshall : 18H00
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Fidji : 19H00
Îles Marshall : 19H00
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Fidji : 20H00
Îles Marshall : 20H00
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Fidji : 21H00
Îles Marshall : 21H00
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Fidji : 22H00
Îles Marshall : 22H00
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Fidji : 23H00
Îles Marshall : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu