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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 05H30 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Îles Cocos : 00H30
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Fidji : 07H00
Îles Cocos : 01H30
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Fidji : 08H00
Îles Cocos : 02H30
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Fidji : 09H00
Îles Cocos : 03H30
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Fidji : 10H00
Îles Cocos : 04H30
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Fidji : 11H00
Îles Cocos : 05H30
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Fidji : 12H00
Îles Cocos : 06H30
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Fidji : 13H00
Îles Cocos : 07H30
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Fidji : 14H00
Îles Cocos : 08H30
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Fidji : 15H00
Îles Cocos : 09H30
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Fidji : 16H00
Îles Cocos : 10H30
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Fidji : 17H00
Îles Cocos : 11H30
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Fidji : 18H00
Îles Cocos : 12H30
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Fidji : 19H00
Îles Cocos : 13H30
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Fidji : 20H00
Îles Cocos : 14H30
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Fidji : 21H00
Îles Cocos : 15H30
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Fidji : 22H00
Îles Cocos : 16H30
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Fidji : 23H00
Îles Cocos : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison