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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Micronésie : 00H00
-
Fidji : 03H00
Micronésie : 01H00
-
Fidji : 04H00
Micronésie : 02H00
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Fidji : 05H00
Micronésie : 03H00
-
Fidji : 06H00
Micronésie : 04H00
-
Fidji : 07H00
Micronésie : 05H00
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Fidji : 08H00
Micronésie : 06H00
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Fidji : 09H00
Micronésie : 07H00
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Fidji : 10H00
Micronésie : 08H00
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Fidji : 11H00
Micronésie : 09H00
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Fidji : 12H00
Micronésie : 10H00
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Fidji : 13H00
Micronésie : 11H00
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Fidji : 14H00
Micronésie : 12H00
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Fidji : 15H00
Micronésie : 13H00
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Fidji : 16H00
Micronésie : 14H00
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Fidji : 17H00
Micronésie : 15H00
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Fidji : 18H00
Micronésie : 16H00
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Fidji : 19H00
Micronésie : 17H00
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Fidji : 20H00
Micronésie : 18H00
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Fidji : 21H00
Micronésie : 19H00
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Fidji : 22H00
Micronésie : 20H00
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Fidji : 23H00
Micronésie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges