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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tokelau : 22H00
-
États-Unis : 01H00
Tokelau : 23H00
-
États-Unis : 02H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 03H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 11H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tokelau : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tokelau : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tokelau : 20H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tokelau : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau