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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Palaos : 19H00
-
États-Unis : 01H00
Palaos : 20H00
-
États-Unis : 02H00
Palaos : 21H00
-
États-Unis : 03H00
Palaos : 22H00
-
États-Unis : 04H00
Palaos : 23H00
-
États-Unis : 05H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Palaos : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Palaos : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Palaos : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Palaos : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong