Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tonga

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et le Tonga ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tonga quand il est par exemple 2H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Nuku'alofa, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et le Tonga, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et le Tonga, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nuku'alofa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tonga
Drapeau du Tonga

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tonga : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tonga
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tonga ?

Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tongien.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tonga Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Tonga : 22H00

  • États-Unis : 01H00

    Tonga : 23H00

  • États-Unis : 02H00

    Tonga : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 03H00

    Tonga : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 04H00

    Tonga : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 05H00

    Tonga : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 06H00

    Tonga : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 07H00

    Tonga : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 08H00

    Tonga : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 09H00

    Tonga : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 10H00

    Tonga : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 11H00

    Tonga : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 12H00

    Tonga : 10H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 13H00

    Tonga : 11H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Tonga : 12H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Tonga : 13H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Tonga : 14H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Tonga : 15H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Tonga : 16H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Tonga : 17H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Tonga : 18H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Tonga : 19H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Tonga : 20H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Tonga : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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