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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 00H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Polynésie Française : 00H00
-
États-Unis : 01H00
Polynésie Française : 01H00
-
États-Unis : 02H00
Polynésie Française : 02H00
-
États-Unis : 03H00
Polynésie Française : 03H00
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États-Unis : 04H00
Polynésie Française : 04H00
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États-Unis : 05H00
Polynésie Française : 05H00
-
États-Unis : 06H00
Polynésie Française : 06H00
-
États-Unis : 07H00
Polynésie Française : 07H00
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États-Unis : 08H00
Polynésie Française : 08H00
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États-Unis : 09H00
Polynésie Française : 09H00
-
États-Unis : 10H00
Polynésie Française : 10H00
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États-Unis : 11H00
Polynésie Française : 11H00
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États-Unis : 12H00
Polynésie Française : 12H00
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États-Unis : 13H00
Polynésie Française : 13H00
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États-Unis : 14H00
Polynésie Française : 14H00
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États-Unis : 15H00
Polynésie Française : 15H00
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États-Unis : 16H00
Polynésie Française : 16H00
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États-Unis : 17H00
Polynésie Française : 17H00
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États-Unis : 18H00
Polynésie Française : 18H00
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États-Unis : 19H00
Polynésie Française : 19H00
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États-Unis : 20H00
Polynésie Française : 20H00
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États-Unis : 21H00
Polynésie Française : 21H00
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États-Unis : 22H00
Polynésie Française : 22H00
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États-Unis : 23H00
Polynésie Française : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue