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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 00H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Polynésie Française : 00H00
-
États-Unis : 01H00
Polynésie Française : 01H00
-
États-Unis : 02H00
Polynésie Française : 02H00
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États-Unis : 03H00
Polynésie Française : 03H00
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États-Unis : 04H00
Polynésie Française : 04H00
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États-Unis : 05H00
Polynésie Française : 05H00
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États-Unis : 06H00
Polynésie Française : 06H00
-
États-Unis : 07H00
Polynésie Française : 07H00
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États-Unis : 08H00
Polynésie Française : 08H00
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États-Unis : 09H00
Polynésie Française : 09H00
-
États-Unis : 10H00
Polynésie Française : 10H00
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États-Unis : 11H00
Polynésie Française : 11H00
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États-Unis : 12H00
Polynésie Française : 12H00
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États-Unis : 13H00
Polynésie Française : 13H00
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États-Unis : 14H00
Polynésie Française : 14H00
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États-Unis : 15H00
Polynésie Française : 15H00
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États-Unis : 16H00
Polynésie Française : 16H00
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États-Unis : 17H00
Polynésie Française : 17H00
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États-Unis : 18H00
Polynésie Française : 18H00
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États-Unis : 19H00
Polynésie Française : 19H00
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États-Unis : 20H00
Polynésie Française : 20H00
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États-Unis : 21H00
Polynésie Française : 21H00
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États-Unis : 22H00
Polynésie Française : 22H00
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États-Unis : 23H00
Polynésie Française : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue