Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 3H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 19H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Micronésie : 19H00

  • États-Unis : 01H00

    Micronésie : 20H00

  • États-Unis : 02H00

    Micronésie : 21H00

  • États-Unis : 03H00

    Micronésie : 22H00

  • États-Unis : 04H00

    Micronésie : 23H00

  • États-Unis : 05H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 06H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 07H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 08H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 09H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 10H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 11H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 12H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 13H00

    Micronésie : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Micronésie : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Micronésie : 10H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Micronésie : 11H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Micronésie : 12H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Micronésie : 13H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Micronésie : 14H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Micronésie : 15H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Micronésie : 16H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Micronésie : 17H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Micronésie : 18H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.

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