Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Norfolk Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Île Norfolk : 20H00

• États-Unis : 01H00

  Île Norfolk : 21H00

• États-Unis : 02H00

  Île Norfolk : 22H00

• États-Unis : 03H00

  Île Norfolk : 23H00

• États-Unis : 04H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 05H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 06H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 07H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 08H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 09H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 10H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Île Norfolk : 18H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Île Norfolk : 19H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Washington D.C. ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Washington D.C. :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape