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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 20H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Île Norfolk : 20H00
-
États-Unis : 01H00
Île Norfolk : 21H00
-
États-Unis : 02H00
Île Norfolk : 22H00
-
États-Unis : 03H00
Île Norfolk : 23H00
-
États-Unis : 04H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Île Norfolk : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Île Norfolk : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Janet Marape