Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 8H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Abou Dabi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Saipan :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

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