Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Cook : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Cook : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Cook : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Cook : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Cook : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Cook : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Cook : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Cook : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Cook : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Cook : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape