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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Australie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Australie : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Australie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Australie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Australie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Australie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Australie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Australie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Australie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Australie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Australie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Australie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Australie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Australie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Australie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Australie : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Australie : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison