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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kiribati : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Kiribati : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Kiribati : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Kiribati : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Kiribati : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kiribati : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kiribati : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Kiribati : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Kiribati : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kiribati : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kiribati : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Kiribati : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kiribati : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Kiribati : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kiribati : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi