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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison