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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Comores : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Comores : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Comores : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Comores : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Comores : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Comores : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Comores : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Comores : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Comores : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Comores : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Va'aletoa Malielegaoi