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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Bahamas : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Bahamas : 02H00
Tokelau : 19H00
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Bahamas : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Bahamas : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Bahamas : 05H00
Tokelau : 22H00
-
Bahamas : 06H00
Tokelau : 23H00
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Bahamas : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia