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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nauru : 16H00
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Bahamas : 01H00
Nauru : 17H00
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Bahamas : 02H00
Nauru : 18H00
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Bahamas : 03H00
Nauru : 19H00
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Bahamas : 04H00
Nauru : 20H00
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Bahamas : 05H00
Nauru : 21H00
-
Bahamas : 06H00
Nauru : 22H00
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Bahamas : 07H00
Nauru : 23H00
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Bahamas : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong