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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Bahamas : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Bahamas : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Bahamas : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Bahamas : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Bahamas : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Bahamas : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Bahamas : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Bahamas : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Bahamas : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Nina Mata'afa