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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Bahamas : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Bahamas : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Bahamas : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Bahamas : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Bahamas : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Bahamas : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Bahamas : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Bahamas : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Bahamas : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Bahamas : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Bahamas : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Bahamas : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Bahamas : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Bahamas : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Bahamas : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Bahamas : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Bahamas : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Bahamas : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Bahamas : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
David Morrison