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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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Bahamas : 01H00
Îles Marshall : 17H00
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Bahamas : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Bahamas : 03H00
Îles Marshall : 19H00
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Bahamas : 04H00
Îles Marshall : 20H00
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Bahamas : 05H00
Îles Marshall : 21H00
-
Bahamas : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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Bahamas : 07H00
Îles Marshall : 23H00
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Bahamas : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu