Décalage Horaire entre les Bahamas et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahamas : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi