Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Nauru : 10H00
-
Zimbabwe : 01H00
Nauru : 11H00
-
Zimbabwe : 02H00
Nauru : 12H00
-
Zimbabwe : 03H00
Nauru : 13H00
-
Zimbabwe : 04H00
Nauru : 14H00
-
Zimbabwe : 05H00
Nauru : 15H00
-
Zimbabwe : 06H00
Nauru : 16H00
-
Zimbabwe : 07H00
Nauru : 17H00
-
Zimbabwe : 08H00
Nauru : 18H00
-
Zimbabwe : 09H00
Nauru : 19H00
-
Zimbabwe : 10H00
Nauru : 20H00
-
Zimbabwe : 11H00
Nauru : 21H00
-
Zimbabwe : 12H00
Nauru : 22H00
-
Zimbabwe : 13H00
Nauru : 23H00
-
Zimbabwe : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito