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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Zimbabwe : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Zimbabwe : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Zimbabwe : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Zimbabwe : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Zimbabwe : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Zimbabwe : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Zimbabwe : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Zimbabwe : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Zimbabwe : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Zimbabwe : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Zimbabwe : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Zimbabwe : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Zimbabwe : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Zimbabwe : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Harare ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Harare :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Bill Runga