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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Zimbabwe : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Zimbabwe : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Zimbabwe : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Zimbabwe : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Zimbabwe : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Zimbabwe : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Zimbabwe : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Zimbabwe : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Zimbabwe : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Zimbabwe : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Zimbabwe : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Zimbabwe : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Zimbabwe : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Zimbabwe : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Zimbabwe : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Zimbabwe : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue