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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Zimbabwe : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Zimbabwe : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Zimbabwe : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Zimbabwe : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Zimbabwe : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Zimbabwe : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Zimbabwe : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Zimbabwe : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Zimbabwe : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Zimbabwe : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Zimbabwe : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Zimbabwe : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Zimbabwe : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Zimbabwe : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Zimbabwe : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Kausea Ielemia