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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Kiribati : 11H00
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Zimbabwe : 01H00
Kiribati : 12H00
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Zimbabwe : 02H00
Kiribati : 13H00
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Zimbabwe : 03H00
Kiribati : 14H00
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Zimbabwe : 04H00
Kiribati : 15H00
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Zimbabwe : 05H00
Kiribati : 16H00
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Zimbabwe : 06H00
Kiribati : 17H00
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Zimbabwe : 07H00
Kiribati : 18H00
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Zimbabwe : 08H00
Kiribati : 19H00
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Zimbabwe : 09H00
Kiribati : 20H00
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Zimbabwe : 10H00
Kiribati : 21H00
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Zimbabwe : 11H00
Kiribati : 22H00
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Zimbabwe : 12H00
Kiribati : 23H00
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Zimbabwe : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges