Décalage Horaire entre le Yémen et les Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Yémen et les Îles Cook Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Yémen : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Yémen : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Yémen : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Yémen : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Yémen : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Yémen : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Yémen : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Yémen : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Yémen : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Yémen : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 18:37

Sylvia Fakafanua