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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Tonga : 10H00
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Yémen : 01H00
Tonga : 11H00
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Yémen : 02H00
Tonga : 12H00
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Yémen : 03H00
Tonga : 13H00
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Yémen : 04H00
Tonga : 14H00
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Yémen : 05H00
Tonga : 15H00
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Yémen : 06H00
Tonga : 16H00
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Yémen : 07H00
Tonga : 17H00
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Yémen : 08H00
Tonga : 18H00
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Yémen : 09H00
Tonga : 19H00
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Yémen : 10H00
Tonga : 20H00
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Yémen : 11H00
Tonga : 21H00
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Yémen : 12H00
Tonga : 22H00
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Yémen : 13H00
Tonga : 23H00
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Yémen : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Yémen : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Yémen : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Yémen : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Yémen : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Yémen : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Yémen : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Yémen : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua