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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Vietnam : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Vietnam : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Vietnam : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Vietnam : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Vietnam : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Vietnam : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Vietnam : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Vietnam : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Vietnam : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Vietnam : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Vietnam : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Vietnam : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Vietnam : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Vietnam : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Vietnam : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Vietnam : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Vietnam : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Vietnam : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Vietnam : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Vietnam : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape