Décalage Horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 6H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 01H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 02H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 03H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 04H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Venezuela : 05H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Venezuela : 06H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Venezuela : 07H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Venezuela : 08H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Venezuela : 09H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Venezuela : 10H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Venezuela : 11H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Venezuela : 12H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Venezuela : 13H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Venezuela : 14H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Venezuela : 15H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Venezuela : 16H00

    Polynésie Française : 11H00

  • Venezuela : 17H00

    Polynésie Française : 12H00

  • Venezuela : 18H00

    Polynésie Française : 13H00

  • Venezuela : 19H00

    Polynésie Française : 14H00

  • Venezuela : 20H00

    Polynésie Française : 15H00

  • Venezuela : 21H00

    Polynésie Française : 16H00

  • Venezuela : 22H00

    Polynésie Française : 17H00

  • Venezuela : 23H00

    Polynésie Française : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Sam DadaeSam Dadae

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