Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué ?

Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Vatican : 06H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Vatican : 07H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 08H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 09H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 10H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 11H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 12H00

  Nioué : 00H00

• Vatican : 13H00

  Nioué : 01H00

• Vatican : 14H00

  Nioué : 02H00

• Vatican : 15H00

  Nioué : 03H00

• Vatican : 16H00

  Nioué : 04H00

• Vatican : 17H00

  Nioué : 05H00

• Vatican : 18H00

  Nioué : 06H00

• Vatican : 19H00

  Nioué : 07H00

• Vatican : 20H00

  Nioué : 08H00

• Vatican : 21H00

  Nioué : 09H00

• Vatican : 22H00

  Nioué : 10H00

• Vatican : 23H00

  Nioué : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 23:18

Sylvia Fakafanua