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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Vatican : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Vatican : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Vatican : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Vatican : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Vatican : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Vatican : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Vatican : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Vatican : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Vatican : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Vatican : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Vatican : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Vatican : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Vatican : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sarote Katonivere