Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Vatican : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Vatican : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Vatican : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Vatican : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Vatican : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Vatican : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Vatican : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Vatican : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Vatican : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Vatican : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Vatican : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Vatican : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Vatican : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Vatican : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Vatican : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Vatican : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Vatican : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Vatican : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Vatican : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Vatican : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Vatican : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).