Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 3H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 20H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 01H00

    Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 02H00

    Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 03H00

    Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 04H00

    Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 05H00

    Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 06H00

    Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 07H00

    Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 08H00

    Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 09H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 10H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 11H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 12H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 13H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 14H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 15H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 16H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 17H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 18H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 19H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 20H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Vanuatu : 21H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Vanuatu : 22H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Vanuatu : 23H00

    Polynésie Française : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Sam DadaeSam Dadae

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