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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
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Vanuatu : 01H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Vanuatu : 02H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Vanuatu : 03H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Vanuatu : 04H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Vanuatu : 05H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Vanuatu : 06H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Vanuatu : 07H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Vanuatu : 08H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Vanuatu : 09H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Vanuatu : 10H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Vanuatu : 11H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Vanuatu : 12H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Vanuatu : 13H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Vanuatu : 14H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Vanuatu : 15H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Vanuatu : 16H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Vanuatu : 17H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Vanuatu : 18H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Vanuatu : 19H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Vanuatu : 20H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Vanuatu : 21H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Vanuatu : 22H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Vanuatu : 23H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges