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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Australie : 00H00
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Vanuatu : 02H00
Australie : 01H00
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Vanuatu : 03H00
Australie : 02H00
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Vanuatu : 04H00
Australie : 03H00
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Vanuatu : 05H00
Australie : 04H00
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Vanuatu : 06H00
Australie : 05H00
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Vanuatu : 07H00
Australie : 06H00
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Vanuatu : 08H00
Australie : 07H00
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Vanuatu : 09H00
Australie : 08H00
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Vanuatu : 10H00
Australie : 09H00
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Vanuatu : 11H00
Australie : 10H00
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Vanuatu : 12H00
Australie : 11H00
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Vanuatu : 13H00
Australie : 12H00
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Vanuatu : 14H00
Australie : 13H00
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Vanuatu : 15H00
Australie : 14H00
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Vanuatu : 16H00
Australie : 15H00
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Vanuatu : 17H00
Australie : 16H00
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Vanuatu : 18H00
Australie : 17H00
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Vanuatu : 19H00
Australie : 18H00
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Vanuatu : 20H00
Australie : 19H00
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Vanuatu : 21H00
Australie : 20H00
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Vanuatu : 22H00
Australie : 21H00
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Vanuatu : 23H00
Australie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue